マカロン坊やのひとりごと
美味しかったモンいろいろ書きます

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減量します

2年ぐらい前までちょっとデブでして・・・・


80kgオーバーしたのを機に70kgまでのダイエットしました・。(成功



今年は最終目標の61~62kgくらいにしようと思ってます


10kg減量のあとは糖質も少し食べるようにしていましたが、

またまた糖質制限します・



DSCN2400.jpg



肉、野菜は
ガンガン食べますので少しエンゲル係数が厳しいです(笑



仕事の試食もまとめてするようにして糖質の食べる回数、量を序々に減らして行きます



そこで長いも君の登場



暫く長いも君を主食にします。20kgもあるわ・・・・・



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マカロン坊や

Author:マカロン坊や
おいしいもんいっぱいたべたい
ケーキダイスキ、お酒もっと好き
減量のため始めた糖質制限に堕ちていろんなメニュー開発中
糖質制限はローカーボ、低糖質・・・と言ううこともあります。

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